Sốt virus có những triệu chứng tương tự so với cảm lạnh thông thường như: ho, sốt cao, đau đầu,… nên nhiều người chủ quan và chỉ thực hiện theo những biện pháp giảm đau thông thường. Thực chất, sốt virus hay sốt siêu vi là sốt do các loại virus gây ra, hay gặp nhất là virus đường hô hấp. Nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể khiến diễn biến bệnh trở nên nặng hơn. Dưới đây là những biểu hiện cơ bản của sốt virus không phải ai cũng biết.

Những biểu hiện cơ bản của sốt virus không phải ai cũng biết

Sốt virus hay còn gọi là sốt siêu vi  thường có những dấu hiện cơ bản sau:

bieu hien sot virus

  • Sốt cao: Nhiệt độ cơ thể có thể cao trên 38,5 độ C, cảm giác khi nóng khi lạnh, có hiện hượng co giật.
  • Đau đầu: Có cảm giác đau nhức đầu dữ dội, choáng váng đầu óc, cơ thể mệt mỏi, đau nhức toàn thân.
  • Các biểu hiện liên quan tới đường hô hấp: Hắt hơi liên tục, viêm họng, ho, chảy nước mũi…
  • Nôn: Nôn sau khi ăn hoặc có thể biểu hiện của nôn khan.
  • Khát nước: Uống nhiều nước vẫn cảm thấy khát, miệng đắng, chán ăn.
  • Viêm hạch: Có thể xuất hiện các hạch vùng đầu, cổ, có thể nhìn hoặc sờ thấy được.
  • Phát ban: 2 hoặc 3 ngày sau khi sốt xuất hiện những nốt ban nhỏ li ti trên da.
  • Rối loạn đường tiêu hóa.

» Xem thêm:  Phân biệt sốt do nhiễm Virus Corona và cảm lạnh thông thường ?

Người bị sốt virus nên và không nên ăn gì?

1/ Những thực phẩm nên ăn khi bị sốt virus 

Nên cho người bệnh ăn, uống theo nhu cầu chứ không nên ép. Thức ăn phù hợp và tốt nhất cho người bị sốt virus là cháo loãng, các loại thức ăn lỏng và dễ tiêu hóa, oresol, các loại nước từ trái cây.

virus co nhung bieu hien nhu the nao?

  • Súp gà: Món ăn này giàu vitamin, khoáng chất, protein và calo, cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp người bệnh mau hồi phục.
  • Sữa chua: Sữa chua giàu probiotic, tốt cho tiêu hóa giúp giảm nhiệt cho cơ thể.
  • Nước dừa: Giàu chất điện giải, glucose, kali, chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe.
  • Nước cam ép, nước chanh: Giàu vitamin C là lựa chọn số một cho người bị sốt virus.
  • Nước ép rau diếp cá: Có tác dụng giải nhiệt, hạ sốt và có nhiều vitamin C rất tốt cho sức khỏe.
  • Trà gừng: Có công dụng chống viêm, giảm buồn nôn, cải thiện sức khỏe khi bị sốt.

» Xem thêm: Đối tượng nào dễ bị nhiễm cúm A H1N1 nhất ?

2/ Những thực phẩm không nên ăn khi ị sốt virus 

  • Không nên ăn đồ lạnh hoặc uống nước đá.
  • Không ăn đồ ăn có tính cay nóng như ớt, hạt tiêu, gừng… vì chúng làm tăng nhiệt độ cơ thể.
  • Không ăn đồ ăn có chứa nhiều chất đạm do chứa nhiều protein gây khó tiêu, không tốt cho hệ tiêu hóa như trứng gà…
  • Không nên ăn đồ ăn có nhiều dầu mỡ.

Trên đây là những dấu hiện cơ bản của người bị sốt virus không phải ai cũng biết. Hy vọng sẽ là thông tin hữu ích để bạn phòng bệnh hiệu quả.