IQ là gì? EQ là gì? Làm thế nào để phân biệt IQ và EQ? Chỉ số IQ hay EQ quan trọng hơn? Là thắc mắc của nhiều người dùng hiện nay. Tất cả các câu hỏi trên đều sẽ được blogvn.org giải đáp qua bài viết sau đây. Cùng tham khảo để biết thêm thông tin chi tiết nhé.

Thực tế, rất hiếm những người có chỉ số EQ và IQ đồng thời cao. Tuy nhiên, nếu có thì sẽ đều là những nhân vật nổi tiếng và đặc biệt.

phan biet eq va iq

Thông tin phân biệt EQ và IQ khác nhau như thế nào

Giải đáp: IQ là gì? EQ là gì?

1. Chỉ số IQ là gì? 

IQ là viết tắt của cụm từ “lntelligent Quotient” trong tiếng anh, có nghĩa là chỉ số thông minh. Là một khái niệm được đưa ra vào cuối thế kỷ 19 bởi nhà khoa học Francis Galton người Anh.

Chỉ số IQ là một tính trạng số lượng được dùng để định giá trị thông minh của một người. Đối với người bình thường chỉ số IQ sẽ là từ 85 – 115. Một số trường hợp đặc biệt sẽ  có IQ cao hơn. Người có chỉ số IQ cao có khả năng thao tác, xử lý và phân tích thông tin ở mức độ chuyên sâu và tốc độ nhanh hơn người bình thường. Vì vậy những ai có chỉ số IQ cao rất dễ để thành công trong học tập và sự nghiệp.

2. EQ là gì? 

EQ là viết tắt của từ “Emotional Quotient” có nghĩa là chỉ số cảm xúc của mỗi người. Một chỉ số dùng để đo lường trí tưởng tượng, sáng tạo và là yếu tố quyết định hành vi của người đó.

Người có EQ cao có khả năng nhận biết, đánh giá và điều tiết cảm xúc của bản thân và mọi người rất tốt, do vậy thường trở thành những nhà lãnh đạo giỏi. Và cũng giống chỉ số IQ, chỉ số cảm xúc EQ được đo thông qua các bài kiểm tra EQ.

» Giải đáp: Chỉ số IQ bao nhiêu là cao chính xác

Làm thế nào để phân biệt IQ và EQ 

EQ và IQ đều có tính độc lập tương đối với nhau và cùng nằm trong hệ thống nhân cách của con người. Tuy vậy, 2 chỉ số này đều có sự khác nhau cơ bản về bản chất cụ thể:

IQ – chỉ số thông minhEQ – chỉ số cảm xúc
Chỉ số IQ đại diện cho khả năng:

  • Xử lý thông tin hình ảnh và không gian
  • Kiến thức về thế giới
  • Khả năng tư duy linh hoạt
  • Trí nhớ làm việc và trí nhớ ngắn hạn
  • Khả năng tư duy định lượng
EQ là tập trung vào khả năng:

  • Nhận diện các cảm xúc
  • Đánh giá cảm nhận của người khác
  • Kiểm soát các cảm xúc của cá nhân
  • Nhận định cảm xúc của người khác
  • Sử dụng cảm xúc để thúc đẩy các cuộc trò chuyện xã giao
  • Kết nối với người khác.

Có tính ổn định cao

Thường thay đổi do các yếu tố chi phối

Chỉ số IQ hay EQ quan trọng hơn?

Người IQ cao thì dễ thành công trong học tập, dễ trở thành nhà bác học, nhà khoa học, ra đời tìm được việc làm tốt, lương cao, đời sống sung túc… Nhưng cũng là người dễ tự mãn, tự cao tự đại, coi thường người khác, nên họ dễ rơi vào cô đơn, gặp thất bại mau nản lòng, buồn chán.

Còn người EQ cao thì thường ít thành công trong trường học mà lại thành công trong trường đời. Ấy là nhờ họ có khả năng kiểm soát cảm xúc của mình và quan trọng hơn, thấu cảm được với người, lạc quan, tự tin. Người có EQ cao là người có khả năng lãnh đạo, biết làm việc nhóm, biết tôn trọng và lắng nghe người khác nên dễ thành công, dễ lôi kéo người ta theo mình. Trong nghề nghiệp, họ bền bỉ, dễ thăng tiến.

=> EQ dễ dẫn đến thành công. Sự thành công nào cũng thường là do kết quả của 20% IQ và 80% EQ 

Bật mí các cách tăng chỉ số EQ và IQ lên mức cao nhất

Không quá khó để cải thiện năng lượng tinh thần và có một bộ não hoạt động thông minh hơn. Bạn hãy áp dụng ngay các cách sau:

1. Cách Để Tăng Cường Chỉ Số IQ Nhanh Chóng

  • Học tập liên tục: Bạn đọc sách, học các kỹ năng mới, tham gia khám phá kiến thức mới. Trí tuệ của bạn có thể được phát triển thông qua việc học tập và tiếp thu kiến thức mới.
  • Đọc sách và báo: Đọc sách và báo sẽ giúp mở rộng vốn từ vựng và cải thiện trí nhớ, khả năng tư duy, và sự hiểu biết về thế giới xung quanh.
  • Tập luyện thể dục: Tập luyện thể dục thường xuyên có thể cải thiện lưu thông máu đến não. Điều này sẽ giúp tăng cường hoạt động trí não và khả năng tập trung.
  • Chơi trò chơi giải đố: Chơi các trò chơi giải đố sẽ giúp tăng cường kỹ năng tư duy logic và phân tích.
  • Thư giãn và ngủ đủ giấc: Cơ thể cần thời gian nghỉ ngơi để hồi phục. Một giấc ngủ đủ giúp bạn cải thiện tinh thần, tập trung và khả năng học tập.
  • Học ngoại ngữ: Học một ngoại ngữ mới sẽ giúp kích thích trí não và nâng cao khả năng ngôn ngữ.
  • Tránh căng thẳng: Căng thẳng có thể ảnh hưởng xấu đến trí tuệ của bạn.

2. Cách tăng chỉ số EQ của bạn

  • Tự nhận biết và hiểu cảm xúc của mình: Bạn hãy dành thời gian để tự nhận thức và hiểu rõ về cảm xúc của mình.
  • Học cách nhận biết cảm xúc của người khác: Hãy học cách đọc hiểu cảm xúc của người khác thông qua ngôn ngữ cơ thể, biểu cảm, và lời nói. Điều này giúp tạo ra một môi trường giao tiếp tốt hơn và hiểu rõ hơn về người khác.
  • Kiểm soát cảm xúc: Bạn hãy học cách điều chỉnh và kiểm soát cảm xúc của mình trong mọi tình huống. Điều này sẽ giúp bạn xử lý tình huống xung đột một cách bình tĩnh và hợp tác.
  • Học cách thể hiện sự đồng cảm: Việc đồng cảm và hiểu rõ cảm xúc của người khác giúp bạn xây dựng mối quan hệ tốt hơn.
  • Rèn luyện khả năng quản lý stress: Học cách xử lý stress và áp lực một cách tích cực. Điều này giúp bạn duy trì tâm lý và tình cảm ổn định hơn.
  • Phát triển các mối quan hệ xã hội: Hãy dành thời gian để xây dựng và duy trì mối quan hệ xã hội. Tương tác với người khác giúp bạn rèn luyện kỹ năng xã hội và cải thiện chỉ số EQ.
  • Rèn luyện  kỹ năng lắng nghe và tôn trọng người khác: Hãy lắng nghe và tôn trọng quan điểm và cảm xúc của người khác. Điều này giúp bạn xây dựng lòng tin và tạo sự đồng thuận trong mối quan hệ.

Hy vọng bạn đã giải đáp được thắc mắc IQ là gì? EQ là gì? Cách phân biệt EQ và IQ như thế nào? Hãy chia sẽ thông tin này đến tất cả mọi người để cùng biết nhé!

dung thu mien phi